Kijken met je hart – Artikel nieuwsbrief 7 juni 2013

Hoe is het met jouw wereld na de “magische” datum van 21 december 2012? De dag dat de wereld zou vergaan. Inmiddels is het al weer bijna een jaar geleden, de wereld is vergaan. Wat heb jij er van gemerkt? Hoe is het om te leven in een vergane wereld? Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

De rust van het Hart – Artikel nieuwsbrief 9 december 2012

We leven in roerige tijden. We lopen naar het eind van het jaar, sowieso al een tijd van onrust. Aan de ene kant kijken we verlangend uit naar de feestdagen en de bijbehorende vrije dagen. Aan de andere kant moeten we ook zoveel in deze periode. Willen we nog even snel dingen afronden voor het eind van het jaar. En vergeet ook alle sociale verplichtingen niet. Hoe en vooral met wie gaan we de feestdagen doorbrengen?
Vooral als je ook nog kleine kinderen hebt, is de decembermaand eigenlijk een onmogelijke periode.

Soms liggen de pepernoten in september al in de winkel en nog voor Sinterklaas werkelijk in het land is, moeten we al weer nadenken over Kerst. Als je zoals ik dan ook nog in Noord-Holland woont, is het van 11 november (Sint Maarten) tot aan nieuwjaarsdag eigenlijk één groot stressavontuur. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Denken met het hart en voelen met je hoofd – Artikel nieuwsbrief 24 november 2012

Afgelopen week had ik een skypesessie met een klant. Zoals de meesten van mijn klanten wilde ook deze mevrouw meer verbinding met haar hart ervaren. We hadden inmiddels twee sessies gehad en ik zag dat er al veel was gebeurd. Haar hart was een stuk opener en begon tot bloei te komen.
Zelf twijfelde ze of het wel effect had. Ze merkte in haar lijf wel dat er een en ander aan het gebeuren was, maar het grote gevoel in haar hart was nog niet gekomen. Wat zou je dan willen voelen, vroeg ik. Hierop moest ze lachen, want ze begreep dat ze eigenlijk geen idee had hoe meer verbinding met haar hart zou moeten voelen. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Oude pijn opruimen – Artikel nieuwsbrief 2 november 2012

Oude emotionele pijn, wie heeft er geen last van? De meesten van ons, denk ik. Maar wat is dat eigenlijk: oude pijn? Hoe ontstaat het en waarom zit het er nog? De meest geweldige dingen uit onze kindertijd zijn we kwijt. Dat prachtige boek, hoe heet het ook weer…Die lieve knuffel, in een vlaag van verstandverbijstering weggegeven.
Bijna niks bewaard. Waarom dan wel al die oude pijn en verdriet? Vast niet voor ons plezier. Daarom sta ik in dit artikel stil bij wat oude pijn is, hoe die ontstaan is en tot slot een eenvoudig stappenplan dat kan helpen er mee te dealen. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , | Een reactie plaatsen

De Illusie van het Gebroken Hart – Artikel Nieuwsbrief 12 oktober 2012

Dit is het eerste in een serie artikelen over heling vanuit het hart. Ik zal in volgende artikelen spreken over onderwerpen als de heling van het lichaam, van de mind, van het verleden, van trauma’s, etc. Maar nu eerst een inleidend artikel over de heling van de bron zelf, de heling van het hart. Lees verder

Geplaatst in Nieuws, Nieuwsbrief | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Ho’ opono pono – Artikel nieuwsbrief 4 mei 2012

Wie is de rode draad in elke probleem dat jij ervaart?

Wie is er altijd aanwezig als jij je bewust wordt van onrecht, pijn, leugens, onvermogen of welke onvolkomenheid dan ook?
Iedere keer als je een probleem hebt, ben jij erbij.
Daarom verbeter de wereld, verbeter jezelf!
– Dr. Hew Len –

Ik wil het artikel deze week graag weiden aan een healingmethode die mijn leven veranderd heeft. Overal om ons heen worden we geconfronteerd met onrecht, pijn, leugens, bedrog, onvermogen, noem maar op. De een heeft er veel last van. De ander kan zich er makkelijker voor afsluiten. Maar geen van allen ontkomen we er denk ik aan dat we soms uit ons evenwicht raken door wat erom ons heen gebeurt. We worden geraakt. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Hartmediatie 2 – Artikel nieuwsbrief – 6 april 2012

Sommigen van jullie zijn misschien gewend te mediteren, anderen niet. Bij meditatie bestaat al snel het beeld dat je gaat zitten met je ogen dicht en vooral nergens aan denkt. Er is in ieder geval stilte. Bij deze vorm van meditatie is dat anders. Dit is een geleide meditatie, waarbij ik je als het ware bij de hand neem, op weg naar je hart.

Ga dus rustig zitten,  zorg dat je goed zit, dat je niet gestoord wordt. Zorg dat je voeten op de grond staan. Sluit dan je ogen en haal eens rustig adem. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Spreek de taal van je hart – Artikel nieuwsbrief 23 maart 2012

Denk niet zwart
Denk niet wit
Denk niet zwart wit
Maar in de kleur van je Hart

Aan de woorden van dit lied van Frank Boeijen moest ik denken toen mijn vrouw deze week enthousiast terugkwam uit de training Guerilla Business Intensive in Rome. Het meest enthousiast was ze over een van de trainers, Joel Roberts, hij had hen de “Language of Impact” geleerd. Taal te spreken die werkelijk indruk maakt, die binnenkomt, die de connectie maakt. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , , | Een reactie plaatsen

Leven vanuit je hart is leven vanuit je kwetsbaarheid – Artikel nieuwsbrief 24 februari 2012

In je kwetsbaarheid schuilt je grootste kracht. Elk kind wordt geboren met een open hartje. Vanaf de conceptie groeit elk mens vanuit zijn hart. De eerste cellen vormen het hart en  in dat eerste hartritme vormt zich een nieuw mens. Met de geboorte komt daar de ademhaling bij. Een vloeiend ritme van je uitstrekken, openen op de inademing en je weer sluiten op de uitademing. Zo begroet een nieuw mensje in alle openheid en kwetsbaarheid zijn leven en alles wat daarbij hoort. Het is zichzelf.
Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Waarom je niet naar je hart moet luisteren – Artikel nieuwsbrief 10 februari 2012

Afgelopen week zag ik een oud nummer van Vrij Nederland met de covertekst: “Waarom je niet naar je hart moet luisteren.” Dat druist natuurlijk in tegen alles waar ik als hartfluisteraar voor sta. Daar wilde ik dus meer van weten. Tot mijn eigen verbazing was ik het met het artikel eens. Sterker nog, het gaf me meer inzicht in de werking van het brein en het hart en de rol die intuitie hierin speelt.

Het artikel komt er kort gezegd op eer dat mensen vaak niet meer de moeite nemen om echt over zaken na te denken. Ze volgen dan hun “intuitie”, door de schrijver afwisselend omschreven als korte gedachtegolven in het hoofd, en het gevoel. Lees verder

Geplaatst in Nieuwsbrief | Getagged , , | Een reactie plaatsen